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义乌青少年心理咨询,中学生心理疏导辅导中心咨询师分享:如何和孩子处好关系

如果你觉得你们家孩子青春期孩子逐渐变得叛逆起来,逐渐变得沉默寡言,请接纳,这是正常现象。
同时,如果你觉得这是没办法改变的,那你肯定和大多数家长一样,只看到表面的现象,从而低估了青少年想和你待在一起的程度。
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当然,我们也同样意识到,他们的需求和我们实际上能做到与青少年共度美好时光是两回事。
没错,这有点难,就像我们和另一半如果吵架,其实我们是很渴望马上和好,但是实际上很难做到一个道理。
这也是我接下来想和大家分享的一个方法,下面是具体实施方法:
1.安排你们的专属时间
在成都第二届家庭教育峰会上,新东方焦作学校校长赵方分享了他们大家庭的各种小故事,其中有一个点说到为什么现在的家长和孩子之间不知道说什么,或者现在很多人和父母不知道说什么,打电话不知道聊什么。
这种现象产生的原因就是家庭亲人之间没有定期的联系,链接断了,聊天不知道从哪里开始。渐渐地和孩子就从之前的无话不说变得无话可说。
这就需要我们安排和孩子的专属时间,如果确定将孩子的事当做头等大事,那就需要我们留出专门的时间来和孩子在一起。
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我们可以每个月选定一个固定的、专门的时间(例如:每个月第一个周六的晚上),留出这个时间来和孩子进行单独交流。
值得注意的是,这样一个时间是我们和孩子商量单独选出来,固定的时间。我们需要在日历中单独标出来,设置成手机中的备忘录。
同时,不能抱有等有时间再和孩子交流的想法,因为这样可能等到孩子大学毕业我们和孩子的交流次数也不会超过10次,等到孩子长大工作之后这样的交流机会只会越来越少,想想现在我们和父母之间的交谈就可以见得。
当我读本科的时候,一直想将四川风景区都游玩一遍,可是我总想等到人少有时间再出发。
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于是,我的大学生活被学业、考研、竞赛分割得过于零碎,我总想着有空再去却最终也没有出发。我意识到生活总会以一种意想不到的方式侵蚀我们的时间。
现在我会提前规划,如果我要去哪里玩,我就会提前规划,在我的日历中做标记,设倒计时。对于我来说,那个星期对于其他安排就是“禁区”。
同样的道理,提前规划、约定你和孩子之间约会的日子,确定在你的日历上。
2.绝不取消约定
一旦我们和孩子确定了约会时间,就不要让任何事情打扰这一晚,取消约定比压根不约定更加严重。如果你很难直接拒绝其他人,可以直接说你有一个很重要的会议。这是事实,和孩子之间的交流确实很重要。
严肃对待这件事,定期约会的时间可以固定在一个比较空闲的时间,但是固定了就不要取消。回忆一下小时候,你是否有过关于父母小时候答应的事却没有兑现的记忆。
所以,绝不能取消约定。
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3.让约会变得更有趣
不要花费整个晚上去探讨如何让你们的亲子关系更加和谐,或者是一起反省各自做的不好的地方。请停止这样的想法,这样的想法并不奏效,批评与自我批评在这里行不通。
把时间用来做一些你们都喜欢的事情,拿一张表列出你喜欢做的事情清单,同时孩子也列一张同样的清单。去万达看一场漫威电影,去成都周边一起BBQ,小长假九寨沟游,一起爬青城山,去他们喜欢的、很酷的餐厅都可以。对照你们的清单列表,然后一起规划去做这些事情。
抱有更多地娱乐精神,不要遇到事就上岗上线,相信你们会过得很有趣。
值得注意的是,我们是成年人,所以我们需要积极地去买票,去做其他的准备事项。
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4.要预料这个约会可能不会那么顺利
不理想化的认为一件事,是成熟的象征。
教育青少年需要我们自己相当成熟,因为青少年可能会激怒你。世界上没有什么美好的事情或者重要的事情是毫不费力、没有阻力就能实现的。
生活中毫不费力就能实现的事情莫过于地板变脏、长胖、与孩子争吵了。对此,对于过程中可能遇到的挫折,我们需要有心理准备。
青少年很有可能会激怒你、冷淡你、疏远你,甚至是一言不发,沉默应对。恭喜你!这是一个货真价实的青少年。作为父母,我们必须迎难而上。刚开始也许会有点困难,但是你要相信你们在一起的时间一个播种的过程。
不断实践,总结失败的原因,就会做得越来越好,就像我们对待工作的态度一样。
如果我告诉你现在去跑马拉松,你很有可能是做不到的(除非你是专业的跑步运动员)。
如果我告诉你跑马拉松非常非常重要,这能帮助我们跑完马拉松全程吗?
如果我疯狂地鼓励你,让你竭尽全力并且真真正正地去努力,这能帮助你跑完马拉松吗?
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以上所有的假设都是不可能实现的,因为你不是尝试去跑马拉松,而是需要一点点的进步,每一次约会都是一个变得更好的机会。事物发展的过程就是量变引起质变,需要一点点的进步。
所以从现在开始就行动起来吧。

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