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义乌心理医生分享:作为抑郁症的亲人,怎么帮助抑郁症患者走出抑郁?

当你身边的抑郁症患者饱受抑郁症的困扰,你想要帮助他们。

和TA讨论抑郁症

如果你发现ta患抑郁症之后,应该要诚实的面对,你要和ta进行一场坦诚的对话,要是ta不承认自己有抑郁症的问题,ta的病情是很难得到改善的。如果ta因为抑郁症这个问题而逃避时,你可以告诉ta抑郁症也只是一种病症,通过治疗是能够治好的。

了解何时应该寻求专业的帮助

你应该要明白很多未经过治疗的抑郁症是非常严重的,你可以帮助你的朋友去看医生,医生会根据你亲人的严重程度来进行不同的治疗。医生可能会建议你的亲人尝试几种不同的药,来找出一种最为有效的一种药物,有的人吃了特定的药物可能会产生反效果,你和你的亲人必须监测药物对ta的影响,仔细留意吃了药物之后,情绪是否出现负面或不想要的变化。可以鼓励ta吃药的同时接受心理治疗,想要更大幅度上提高药物的作用,患者也应该定期去接受心理治疗,并且在此期间按时服用药物。




你和患者都要有足够的耐心

无论你采取那种治疗方式都是逐步生效的,可能坚持几个月才能看到结果,你们也应该给药物充足的时间发挥作用不应该放弃希望。

知道自己该说什么,不该说什么

抑郁症患者需要的是理解,在讨论抑郁症的时候,你要注意自己说的话,要注意聆听,不要随意评价对方的感受。

留意对方的自杀倾向或信号

一定要认真看待“真希望我已经死了”、“我不想在这里了”之类的话。抑郁症患者提起自杀,并不是为了博得注意。如果你关心的人有自杀倾向,一定要尽快通知医生。


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